私は25歳独身の双極性障害(躁うつ病)です。

精神疾患をお持ちの方と、そのご家族へ🍀.*

うつ状態記録

皆様いかがお過ごしですか?

今日、久しぶりにうつ状態がやって参りました!

ので、記録しておきたいと思います。

 

 

 

多分、生理中っていうのが大きいのかな?

とも思います。

原因は多分関係ないんです。

何が原因でも恐らくうつ状態はやってきました。

騙し騙しやってきても、いずれは出るんです。

 

 

 

スタッドレスと一緒ですね!

どのタイヤも滑るんです。

国産の高いやつだろうが、外国製だろうが、

滑るもんは滑るんですよね!

 

滑った後が重要なわけです。

ここで国産のええやつと外国の違いが

現れるわけなんですよね〜!

(昔ブリジストンへ行って学びましたw)

 

 

 

うつ状態も病気である以上、必ず来る。

その後が大事。

これが病気によるものかはさておき、

どんなときもアフターケアが大事。

 

 

 

私がうつ状態に陥った時は、今まで

自分を攻め続けていました。

そしていつの間にか回復しています。

(それが軽いものでも死のうとしても)

 

 

 

今回は、うつ状態に浸ってみました。

あ、今浸り中です。

何をしたっていい、どれだけ悩んでもいい、

とりあえず浸ろうと決めました。

 

 

先程ドライブして実家に帰ってきたところです。

それからはずっとGoogleさんに頼りっぱなしです。

あーだこーだ思いながらも調べてます。

 

 

 

今は未来に希望は持てないけれど、やはり

目標を諦めることなく、結果が出るまで

少し疑っても信じようと思います。

 

 

 

 

そう、うつの引き金は恋愛\(^o^)/

 

彼氏が地元から帰ってきました。

行く前から少しそっけなく、冷たく

感じていましたが、疲れだろうと

思うようにしてました。

 

 

帰ってきても同じでした。

むしろ帰ってきてからの方が冷たく感じました。

車まで迎えに行っても、「ただいま」の一言でおわり。

「マッサージする?」といっても断られる。

(今まで1度も断ったことはありません)

 

 

私が甘えようとしても、眠いからと断るのに

ずっとゲームはしている。

ようやくハグしてくれたと思ったら、即終了。

 

 

もおいいや、帰ろ。と私はそそくさと

家を出ようとしました。その時、

「気をつけてね」といってくれましたが、

私は頷くことが精一杯でした。

疲れている人に悪いこと言いたくないと

思ったので頷きました。

 

「ん、大丈夫?」と何度もゆってくれました。

私は、「大丈夫大丈夫!」「失礼した!」

「めんどくさい女にはなりたくない」

(これが既にめんどくさい)

 

とドア越しにゆって家を出ました。

家を出た途端、彼の部屋の電気が消えました。

 

 

 

疲れていただけとは思えなくなりました。

私がなにかしたのかな?と考えようとしましたが、

少し距離を置いてみてから考えることにしました。

 

 

ただ、悲しさや寂しさは消えないので

うつに浸っています。

 

 

私は何か行動すると、空回りが多いです。

(特にうつ状態w)

なので、少し向こうに行くのを控えて

様子を見たいと思います。

 

 

 

それで終わりなら終わりです。

(今は頭の中終わりでいっぱい)

 

でも、目標(彼との結婚)に対しての結果は

まだ出ていないので、かすかな希望は

持ち続けたいと思います。

 

 

 

 

さあ、乗り入れるかな私。

また記します。

 

 

 

最後まで読んで下さってありがとうございました(^_^)