私は25歳独身の双極性障害(躁うつ病)です。

精神疾患をお持ちの方と、そのご家族へ🍀.*

双極性障害(躁うつ病)の生活記録。体調を崩し、少し暗くなりました。

皆様いかがお過ごしですか?

今日は天気がわるい。雨さまお久しぶりです!

 

 

 

昨日は少しうつ状態になりかけたかと思いました。

体調が悪いと何故か精神的にも来ます。

全く霊感ないのに、初めて、人生で初めて

誰もいない場所で人の気配を感じました。

(ホラー見てたからかな笑)

誰でもあることで、仕方ないのに

動けない自分悲しんでいた日でした。

でも、たまにはいいじゃない。という

気持ちも生まれました。

 

 

それでは昨日の様子です!ご覧下さい〜♪

 

 

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午前3時 就寝

午前5時半 起床

午前6時 彼氏の家へを出る & 薬局へ

午前7時過ぎ 祖父の昼食準備 & 父親を起こす

午前8時 シャワー & 洗濯 & ブログ

午前10時 ゲオへDVD返却 & スーパー

午前11時 帰宅 & 洗濯物干し & 洗い物

午後1時 祖父昼食 & 私はDVD & ブログ

午後6時 晩御飯支度 & 買い忘れてまたスーパー

午後7時半 晩御飯(私も食べました) & ダラダラ

午後10時 彼氏とTEL

午前12時 お布団に入り、YouTube

午前2時 就寝

 

 

ひっさしぶりにダラダラしました\(^o^)/

私の時間が、約8時間もありました!

お陰で今日は昨日と全然違います!

体もそこまでだし、心も落ち着いた。

 

たまには休まなかん!とよくTwitter

お声をかけてくださいます。

いつもありがとうございます!

今日からまたファイトー!!\(^o^)/

 

 

 

 

最後まで読んで下さってありがとうございました(^_^)