私は25歳独身の双極性障害(躁うつ病)です。

精神疾患をお持ちの方と、そのご家族へ🍀.*

双極性障害(躁うつ病)の生活記録。今日も安定です。ありがとうございました。

皆様いかがお過ごしですか?

ただいま、とある事情でブログを

書きだめしています。

というわけで、洗濯もなーーんにも

手をつけてません\(^o^)/

 

お昼までにやれば乾くっしょ\(^o^)/

 

 

 

昨日も躁状態うつ状態はなく、平和に

過ごせたと思います。

安定って常に自分を冷静に見ることができますよね。

これが一般人なんだろか。

では、昨日の様子をご覧下さい〜♪

 

 

 

 

 

 

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午前3時 就寝

午後9時 起床 & 朝マックを父と買いに行く

(内心、1人で行ってくれたら嬉しかった)

午前10時 朝食 & シャワー & 身支度

午前11時 祖父のお弁当を買いにスーパーへ

午後0時 父と弟と私でお出かけ

(正直、祖父を1人にしたくありませんでした)

午後11時 帰宅

午前12時 彼氏の家へ

(彼はもう寝ていたので、洗濯だけして

朝を一緒に過ごそうと思い、行きました)

午前3時 就寝

午前6時 起床

 

 

 

こんな感じでした。最近お出かけが増えて

たのしいです(^ω^)!

でも、やはり祖父が心配で何度かTELを

するので、気は抜けません ( ̄▽ ̄;)

しかし祖父はいつも、1人で静かにお留守番

していてくれるので本当に有難いです。

 

 

 

最後まで読んで下さってありがとうございました(^_^)