私は25歳独身の双極性障害(躁うつ病)です。

精神疾患をお持ちの方と、そのご家族へ🍀.*

双極性障害(躁うつ病)の生活記録。昨日は落ち込みました!(お料理写真あり)

皆様いかがお過ごしですか?

私は昨日、祖父の件があってから

落ち着きを取り戻せず、荒ていました。

 

ですが、躁状態うつ状態は発症してません。

もしかしたらうつ状態には今後なるのかも

分かりませんが、昨日ひさっしぶりに

沢山泣いて、今日はすっかり元気です\(^o^)/

だから多分普通に落ち込んだだけだ\(^o^)/

 

 

ほぼなんにもしていない1日をぜひ

ご覧下さい ♪

 

 

 

 

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午前7時半 起床

午前8時 祖父と朝食 & 洗濯

午前9時 祖父とお話

午前11時 予約していたPCを取りに行く

午後1時 帰宅 & お昼ご飯 & 洗濯2回目

(祖父は自分でご飯を温め、漬物で食べてました)

午後2時  洗濯2回目を干す & PCいじいじ

(今のPCって設定がめちゃくちゃ簡単なんですね!)

午後7時 祖父の夕食 & 私はPCいじいじ

(お弁当を買いました)

(見てみてこの雑さ、酷いですよね)

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午後9時 彼氏の家へ出発

(とにかく家から出たくて、約束なしで向かいました)

午後10時 到着 & 晩御飯 & だらだら

午前1時 私が帰る時間に、私大号泣

(3分泣いたらスッキリしました\(^o^)/)

午前2時 実家へ到着 & Twitter

午前4時半 就寝

午前8時 起床

 

 

家のこと洗濯以外、なーんにも

しておりません(笑)

たまにはこんな日もいいじゃないか\(^o^)/

や、最近たまにじゃないんですよね…

1回休むと、ほんっっとに

面倒くさくなります(笑)

 

でも、そんなことゆってても困るから

今日からやります ( ̄▽ ̄;)

 

 

最後まで読んで下さってありがとうございました(^_^)