私は25歳独身の双極性障害(躁うつ病)です。

精神疾患をお持ちの方と、そのご家族へ🍀.*

双極性障害(躁うつ病)の生活記録。体が動きません。

皆様いかがお過ごしですか?

 

遠距離のお話が出てから、少し落ち込み

ましたが、躁状態うつ状態は出ることなく

過ごせたかと思います。

ただですね、体がどうも動きません。

石のような感じです。

寝不足ではないので、恐らく生活習慣

だと思います。最近、深夜遅くに

寝ることが多くなったせいかな。

 

 

吐き気、気持ち悪さがすごかったです。

妊娠したかと思いました(笑)

赤ちゃんが出来にくい体なので

それはないとして、も、すごかったです。

 

歩いていてもフラフラ。

何か食べなきゃほんとにヤバいと思い、

パンを食べました。

 

 

彼氏の家へ言ったら少し元気が湧いてして

家事をこなせました。が、動いた後は

フ〜ラフラ。疲れたのかな…

 

 

 

 

 

はい!そんなわけで、昨日の様子をご覧下さい。

 

 

 

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午前5時 コタツで就寝

午前8時 起床 & 二度寝

午後0時 起床 & ブログ & Twitter

午後1時 祖父昼食(残り物) & 洗濯

午後2時 猫に餌をあげる & お風呂に浸かる

午後3時 ブログ & Twitter & 身支度

午後6時 前の職場へ遊びに行くのでお菓子と

プレゼントを買いに行く

午後7時 前の職場到着

午後8時 彼氏の家へGO

午後9時 到着 (道間違えて彷徨ったらこんな時間)

軽く床掃除 & 整理をしました

午後11時 彼氏帰宅 & 晩御飯 & 洗濯

午前12時 足と顔のマッサージをしました

午前1時 2度目の洗濯 & ブログ & Twitter

(彼氏はやらなくていいと言ってくれましたが、

チョークがついたような白いズボンを明日も履かせる

ことが可哀想で勝手にやりました)

午前2時 コインランドリーへGO

午前3時過ぎ 帰宅 & ブログ

午前4時 就寝

午前6時半 起床

 

 

 

今日はほんとになーんにもしてません。

貴重なお昼は、スマホにお付き合い頂きました。

体がなんでか、なんでなのか、動かないのよー…

何かしても、手から落ちるし、すぐ忘れるし

あかんわと思ってダラダラすることを許可しました。

 

深夜コインランドリーへ向かった時は

犬を轢きかけたので、「あ、私ガチでヤバい」と

思いました ( ̄▽ ̄;) 汗

 

 

 

 

今日まで頑張ればいいので、今日まで何とか

頑張って欲しい!わ・た・し!

 

 

最後まで読んで下さってありがとうございました(^_^)