私は25歳独身の双極性障害(躁うつ病)です。

精神疾患をお持ちの方と、そのご家族へ🍀.*

双極性障害(躁うつ病)の生活記録。安定はしております。体が重いです。

皆様いかがお過ごしですか?

 

昨日もお陰様で躁状態うつ状態は無く、

過ごすことができました (^ω^)!

 

毎日疲れて、21時頃には体を起こせ

ませんでした。(また起こしました)

疲れると感じられるのはとてもいいことで、

今の疲れはとても好きです。

でも毎日、これいつまで持つんだろう

とも思ったりします。

気をはらなくなれば、体が動かず、

恐らく寝込みます(笑)

 

 

 

では、昨日の様子です。どうぞ〜\(^o^)/

 

 

 

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午前6時 起床

午前7時 実家へ帰る(彼氏の家に居ました)

午前8時 帰宅 & 洗濯 & ブログ & ツイッター

午前10時 雨が降ってきて洗濯物取り込む

午前10時 また晴れてきてもう一度外へ

午後0時半 祖父の昼食準備

午後1時 祖父昼食 & 曇り空が怖くてやっぱり

洗濯物を取り込む & ブログ

午後2時 2Fの大掃除開始

午後5時 家族と彼氏計4人分の夕食作り & ブログ

午後7時半 祖父晩御飯 & ツイッター

午後8時過ぎ 夕食を持って彼氏の家へGO

(近くのお店に私が忘れ物をしたので急遽行きました)

午後9時過ぎ お味噌汁とお米炊きだけ

こちらでやりました & ブログ & ツイッター

午後10時過ぎ 彼氏帰宅

午前12時頃 彼氏就寝 & 私帰宅

午前1時 充電器が家に1つもない事に気付き、ドンキへ

午前2時 帰宅 & 父と雑談

午前3時 就寝

 

 

動き回りました。

彼氏には週一で料理を振る舞います。

あんまり持ってっても、当たり前と感じられたり、

押し付けと捉えてしまわれるのも嫌なので

でも栄養とってほしいので、持ってきました!

 

 

 

疲れてヘトヘトな体を動かして帰って

きたのに、そこからドンキは

めっちゃくちゃしんどかったです。

 

連絡が来る予定はありませんが、充電かわ

切れてるとなんか不安ですよね。

 

 

 

今日はお昼から友人に会いに行くので、

それまでは洗濯以外サボろうと思います\(^o^)/

元からホコリの貯まった家なので、掃除機

かけたぐらいじゃどーにもならね\(^o^)/

 

さ、もう一眠りしましょ (*˘︶˘*).。o○

 

 

 

最後まで読んで下さってありがとうございました(^_^)