私は25歳独身の双極性障害(躁うつ病)です。

精神疾患をお持ちの方と、そのご家族へ🍀.*

双極性障害(躁うつ病)の生活記録。本日はとってもいい1日でした(^_^)

皆様いかがお過ごしですか?

 

私は昨日も躁状態うつ状態はなく、

安定して過ごせました。

そして、ものすごく楽しい日でした。

 

では昨日の様子をぜひご覧下さい。

どうぞ〜\(^o^)/

 

 

 

 

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午前5時 就寝

午前10時 起床 & シャワー & 洗濯

午前11時 身支度 & 明日の朝昼ご飯準備 &

ブログ & Twitter

午後1時 前の会社の後輩からTEL

午後2時半 祖父昼ごはん(TELで遅れてしまいました)

午後3時 祖父と猫で将棋大会\(^o^)/

午後5時 晩ご飯準備 & 明日の朝ごはん続き

& ブログ & Twitter

午後7時 祖父晩御飯 & 洗い物 & 猫と遊ぶ

午後7時半 残りの家事をやる

午後8時半 Twitter & ブログ

午後9時 祖父の毛布をコインランドリーへ

午後10時過ぎ 帰宅 & ブログ

午前12時過ぎ 本日初ご飯 (お腹ペッコペコでした)

午前3時 就寝

 

こんな感じでした!

祖父と初めて、将棋をやりました。

 

すごく楽しんでくれました♡

 

 

とーっても嬉しかったです \(^o^)/

はっきりと覚えていたようで、私がメモ

する時間をちゃんと取ってくれて、ゆっくり

学ぶことが出来ました。

 

 

第2回将棋大会も開きます!

 

きっと参加者は今まで通り、祖父、猫、私(笑)

たのしも〜う ( *´︶`*)!

 

いい日になりました。

 

 

最後まで読んで下さってありがとうございました(^_^)