私は25歳独身の双極性障害(躁うつ病)です。

精神疾患をお持ちの方と、そのご家族へ🍀.*

双極性障害(躁うつ病)の生活記録。軽い躁状態なのかもしれないです。

皆様いかがお過ごしですか?

 

昨日は午前中寝てしまいました (>_<;)

お昼からは動き回りました。

行動力を強く感じたので、躁状態でないかが

少し心配なところであります。

 

 

それでは昨日の流れです!どうぞ〜\(^o^)/

 

 

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午前6時過ぎ モーニングコール(また20分寝坊です)

午前11時 知らぬ間に二度寝し、起床 & 洗濯

午前11時半 シャワーを浴び、ブログかきかき

午後1時 祖父の昼食 & ブログかきかき & 猫と戯れる

午後3時 イオンとスーパーでお買い物

午後4時過ぎ ブログかきかき & SNSチェック

午後5時半  2Fの廊下掃除(これから毎日少しずつやります)

午後6時 晩御飯準備 & 猫と戯れる

午後7時  私だけ晩御飯

(祖父はお腹が空いておらず、時間をずらしました。)

午後8時 Twitterチェック & 猫と戯れる

午後8時半  祖父晩御飯

午後9時 祖父のオムツをちょっと細工しました

午後10時  ブログかきかき & Twitterチェック

午後10時半  彼氏とTEL

午後11時半  洗い物 & お風呂掃除

午前12時過ぎ お風呂沸かす 

午前2時過ぎ  ドンキに将棋駒を買いに行く

午後3時過ぎ  帰宅

 

今に至ります (*^^*)

祖父の紙オムツはこんな感じに細工しました。

なるべく祖父の頭と体を動かしたいので、

着替えは自分で行って欲しいです。

ただ、いつも足を入れる場所を間違えるので、

それだけ疲れてしまい、変えたくないといいます。

前後ろが分かればええんやないかと思いまして…

こうしました。

 

 

 

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ちょうどオムツを使い切ったので、昨日買ってきた

20枚に、まえうしろを書いてみました。

分かってくれるといいなあ…( °_° )笑

 

 

 

動きすぎ増したが、平和な1日でした♡

最後まで読んで下さってありがとうございました(^_^)