私は25歳独身の双極性障害(躁うつ病)です。

精神疾患をお持ちの方と、そのご家族へ🍀.*

双極性障害(躁うつ病)だからか、元の性格なのか。いつも忘れることを書きます。

皆様いかがお過ごしですか?

 

 

病気に関係があるのか、元々忘れやすいのか

どっちか忘れてしまいましたが、

本当によく忘れるんです。

自分を責めていた時期もありましたが、

今は開き直っています(笑)

 

 

ただ、家族に迷惑をかけることもあるので

ここに書き出して、改めて見てみたいと思います。

※前回の記事と類似する部分がございます。

 

 

 

 

 

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・お風呂掃除         ・窓を閉める

・ご飯を炊く         ・ゴミ集め

・ポストを見る      ・猫の餌やりトイレ掃除

・祖父のお着替え  ・祖父のお薬準備

・お釜の洗い忘れ  ・持ち物忘れ

・ドアを閉める      ・野菜を冷蔵庫にしまう

・パン買い置き      ・洗濯し忘れ

・財布の中身確認  ・買い忘れてまたスーパー

・洗濯物を選別      ・郵便出し忘れ

・洗面所キッチンのタオル洗濯 ・ネイル

・消耗品の確認

 

 

これぐらいですかね…まだありそう。

いや絶対まだある(笑)

スクショ完了です \(^o^)/

 

 

忘れても大丈夫なことと、そうでないものが

あるので上手くやっていきたいものですね。

 

 

 

最後まで読んで下さってありがとうございました(^_^)