私は25歳独身の双極性障害(躁うつ病)です。

精神疾患をお持ちの方と、そのご家族へ🍀.*

双極性障害(躁うつ病)の生活記録。うつ状態かと思いましたか、そこまで落ち込みませんでした。

皆様いかがお過ごしですか?

 

彼氏と色々あったことによって、うつ状態

なったかと思いましたが、1日落ち込んでいたら

少し落ち着いてきました。

まだ完全復活ではないので、今日もダラダラ

過ごします。

 

前回の記事のお話になりますが、今の彼氏と

結婚を考えることはやめます。

考えないというよりも、結婚しません。

 

「君とは結婚しない」

と言い切ってきました。

ハッキリ言えたことがきっかけで恐らく

復活してきたのだろうと思います。

 

 

落ち込んで、なーんにもしたくなかったので、

実家と彼氏宅の洗濯や掃除もしませんでした。

 

彼氏は1日中洗濯せず、今日の朝私に

「洗濯頼めん?ごめん」と言いました。

頼まれるなら全然♪

私のやっていることの大切さを少し

知らしめられた気がしました。

これからも知らしめてやろうと思います。

 

 

かなりうす〜い1日でしたが、

昨日の予定になります〜どうぞ〜\(^o^)/

 

 

 

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午前9時 起床 & シャワー & 身支度

午前11時 美容院 (バッサリしてきました)

午後1時 彼氏の家へ (ガッツリ言ってきました)

午後2時 話が終わってからダラダラ

午前1時 就寝

午前6時 起床 & 彼氏の洗濯

午前7時過ぎ 実家へ帰る

 

こんな感じでした。

な〜んにもしてません。特に家は洗濯すら

していません。お陰で今日は2回回すはめに

なりましたが…いいんです。

 

 

彼氏の件は詳しく書きたいので、別で記事に

したいと思います。

話せて良かったです。

 

 

 

今日も最低限やることだけやって、 

あとはゆっくりしたいと思います。

休息だって大事大事 \(^o^)/

 

 

 

最後まで読んで下さってありがとうございました(^_^)