私は25歳独身の双極性障害(躁うつ病)です。

精神疾患をお持ちの方と、そのご家族へ🍀.*

双極性障害(躁うつ病)の生活記録。きっと躁状態ではないと思いますが、沢山の事をこなせた日でした。

皆様いかがお過ごしですか?

 

 

昨日は少し怪しいです。

躁状態ではなかったかと言われると、うーん

ってなります。

恐らく躁状態うつ状態も発症していないとは

思いますが、少し心配なので、落ち着いた

行動を心がけていきます。

では今日の予定です!どうぞ〜\(^o^)/

 

 

 

f:id:r-i-s-a-0-3-0-8:20180403014831j:image

 

午前4時頃 就寝

午前6時半頃 モーニングコール (寝坊しました)

午前7時 洗濯 & 祖父の朝ご飯準備 & ブログ作成

午前9時 シャワーを浴びる & 身支度 & ブログ作成

午前11時 ホームセンター & 昼ご飯を買いに行く

午後12時過ぎ 花見の準備

午後1時 家でお花見をしました *❀٭

(祖父の元気がなかったのでやってみました)

午後2時 アイロンがけ & ブログ作成

午後4時 飽きたので玄関掃除の続き

午後5時 アイロンがけ続き

午後7時 祖父の晩ご飯準備

(あまりお腹が空かないみたいで、いつもより

遅く準備をしました)

午後8時 PCについて調べ始めました

午後11時 彼氏とTEL

午前12時過ぎ 父帰宅

午前2時過ぎ 就寝

 

 

よく働きました(笑)

これだけ寝ていない上にアクティブだと躁状態

とても心配です。

 

とりあえず躁状態だったとしてもお花見は

大成功したので、良かったです \(^o^)/

 

f:id:r-i-s-a-0-3-0-8:20180403020006j:image

 

 

 

f:id:r-i-s-a-0-3-0-8:20180403020012j:image

 

眠いです。もう寝なくちゃ。

疲れました〜〜\(^o^)/

でも疲れってニートになかなか味わえない

感覚なので貴重で嬉しくもあります!

いい日だ。

 

 

 

最後まで読んで下さってありがとうございました(^_^)