私は25歳独身の双極性障害(躁うつ病)です。

精神疾患をお持ちの方と、そのご家族へ🍀.*

双極性障害(躁うつ病)の生活記録。昨日の内容です。

皆様いかがお過ごしですか?

昨日更新するのをすっかり忘れて

おりましたので、今更ながら更新させて頂きます。

 

 

昨日も躁状態うつ状態は出ることなく、

安定して過ごすことが出来ました。

それでは昨日の様子です。どうぞ〜\(^o^)/

 

 

 

 

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午前7時 起床 & 朝ご飯(私もしっかり食べました)

午前8時 洗濯 & シャワーを浴びる

午前10時 身支度 & お昼ご飯の準備

午前11時半 祖父のお昼ご飯(私が出掛けるので早めです)

午後12時過ぎ 彼氏の家へGO

午後1時過ぎ 到着し、家でダラダラ

午後4時 近くのショッピングモールへGO

午後7時 晩ご飯 & 祖父にTEL

午後8時 ゲームする

午前0時 帰宅

 

 

こんな感じでした。

ダラダラ出来て、お話も聞けて

楽しかったです\(^o^)/

 

 

チキンラーメンカルボナーラに変えて

食べてみました。

 

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めちゃくちゃ美味しかったのですが、

少しくどかったです ( ̄▽ ̄;) 笑

 

 

 

 

最後まで読んで下さってありがとうございました(^_^)