私は25歳独身の双極性障害(躁うつ病)です。

精神疾患をお持ちの方と、そのご家族へ🍀.*

双極性障害(躁うつ病)の生活記録。うつになったかと思いました。

皆様いかがお過ごしですか?

 

私は今日うつ状態が久しぶりに

出たかと思いましたが、勘違いなようです。

今普通です。でも、出かけている可能性もあります。

 

 

では今日(昨日)の予定をどうぞ〜\(^o^)/

 

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午前3時 彼氏のお弁当作り

午前4時 完成 & 入浴

午後5時 1時間寝る

午前7時過ぎ 1時間寝るつもりが…7時過ぎで

お弁当は渡せませんでした (´·ω·`) チーン

午前8時 悔しすぎて寝る

午後1時半 起きる & 祖父の昼食準備 & 身支度 &洗濯

午後3時 リビングと廊下に掃除機をかける &

祖父の着替え補助

(今日のオムツはガチな吐き気に襲われました)

午後4時 スーパーでお買い物

午後5時 晩ご飯の準備 & お弁当リベンジ

午後7時 晩ご飯 & 洗い物

午後8時 彼氏へメモを書く

(頑張れ〜って内容のメモです)

午後9時 彼氏の家へ向かう

 

 

こんな感じでございました。

弁当が悔しすぎて…ほんとに。

考えたくなかったので寝ました(笑)

 

 

リベンジしたお弁当がコチラです ↓↓↓

 

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最初のお弁当がコチラです ↓↓↓

 

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これはお父さんが食べました(笑)

 

 

ミスしたけどリベンジしたことで

復活しました\(^o^)/笑

 

どうやら、人に頼られると私

強くなるみたいです。

 

この調子で一緒に頑張っていきたいと思います。

 

 

 

最後まで読んで下さってありがとうございました(^_^)