私は25歳独身の双極性障害(躁うつ病)です。

精神疾患をお持ちの方と、そのご家族へ🍀.*

双極性障害(躁うつ病)の生活記録。安定していましたので、父親とともに動き回りました。

皆様いかがお過ごしですか?

 

今日も躁状態うつ状態どちらも

出ることなく、安定していたと思います。

 

 

父親は、休みが日曜日のみなので、今日は

朝から晩まで動き回りました。(疲れた〜〜)

そんな今日の様子をお届けします。

 

 

 

 

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午前4時 就寝

午前6時 モーニングコールをしました

(5時50分には起きて待機です)

午前8時 起床 & 祖父の朝食準備 & シャワー &洗濯

午前10時半 身支度

午前11時 動物病院へ

(猫のくしゃみと、お腹の張りを見て頂きました)

午後12時 ドコモショップ

(家のブロバイダーを変えました)

午後4時 はま寿司でお昼ご飯?を食べました

午後5時 父がケーキを食べたいと言ったので

ケーキ屋さんに向かいました

午後7時 スーパーなど寄って帰宅 & YouTube

午後9時 ゲオへ行きました

今に至ります。

 

 

 

睡眠時間が短く、途中で起きたので

ドコモで話を聞いている最中から今まで

ずっと眠たいです(笑)

 

 

今日は沢山予定をこなしたつもりです。

父親は「あと洗車もする?」って言ってました。

アクティブすぎ(笑)

 

 

私はこれから夜食を食べてすぐ寝ます。

明日も大切なお仕事が(モーニングコール)が

あるので、早く寝なきゃ。

 

起こせることが嬉しいです。

役に立てていることが嬉しいです。

 

 

 

明日もファイト !!!!!!

 

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(今日のお出かけの様子です)

(外に興味津々w)

 

 

最後まで読んで下さってありがとうございました(^_^)