私は25歳独身の双極性障害(躁うつ病)です。

精神疾患をお持ちの方と、そのご家族へ🍀.*

双極性障害(躁うつ病)の生活記録。体がそろそろしんどくなって参りました。

皆様いかがお過ごしですか?

 

 

本日も躁状態うつ状態どちらもなく、

安定しておりました \(^o^)/

 

ただ、体が疲れて参りました。

フォトブックはどんどん進んでおりますが、

それと引き換えに体力の消耗がすごい。笑

 

 

久しぶりにベッドで寝ました (^^;

そして、しっかりご飯を食べました。

今挫けるわけにはいかないので、

無理をしても、自分がまだやれると思っても

落ち着きながら行動していきたいです。

では、今日のスケジュール、どうぞ〜 \(^o^)/

 

 

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午前6時 モーニングコールしました & 就寝

午前8時 起床 & 朝ご飯 & 猫と遊びました

午前9時 2度目の就寝 (久々のベッド最高でした!)

午後1時 起床 (寝すぎました) & 洗濯 &祖父の昼ご飯

午後2時 郵便局へ行きました

午後3時 アルバム制作開始

午後6時 晩ご飯の支度

午後7時 祖父と一緒に晩ご飯を食べました

午後7時半 洗い物 & 猫と遊びました

午後8時 アルバム制作開始

午後22時半 シャワーを浴びました

午後23時 彼氏の家へ行きました

(来て欲しそうだったので、急遽行きました笑)

午前1時過ぎ 帰宅 & アルバム制作開始

今に至ります。

 

 

 

かなりアルバムに時間を取れた日でした。

明日の夜には向こうへ渡したいので、

急ピッチで頑張ります!!!!

 

 

 

もうひと踏ん張り\(^o^)/

 

 

最後まで読んで下さってありがとうございました(^_^)