私は25歳独身の双極性障害(躁うつ病)です。

精神疾患をお持ちの方と、そのご家族へ🍀.*

双極性障害(躁うつ病)の生活記録。至って平凡でした。

皆様いかがお過ごしですか?

今日は風が冷たく感じました。

 

 

かなり安定の日だった気がします。

こんなに鬱も躁も感じないのは久しぶりです。

 

というわけで、書くことがないので

今日のスケジュールを書きます ww

 

 

起きます

食パンを食べました

洗濯

シャワーを浴びる

洗濯干し

祖父の足を拭く

(オロナインを塗っているので、足だけは毎日拭きます)

祖父昼食準備(昨日の残りがあったので楽しました)

灯油2本、写真、画用紙、iPhoneのアクセサリー

を買いに行きました。

フォトアルバム作り

祖父の晩御飯準備

 

今に至ります (^ω^) b

私は朝食しか食べてません。結構時間が

無かったので、省きました。

 

 

フォトアルバムは、表紙のみ完成です。

(ちょっ思った出来でなかったです)

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明日は彼氏の家へ遊びに行きますが、

彼氏はおそらく仕事に行かなければならないので、

そのうちに作業を進めたいと思います。

 

 

このご飯を抜くというのは、今が安定

しているから、調子に乗りました。

やっちゃいけないことです。

こういうことの積み重ねが、やがて鬱を

引き起こすので本当にやっちゃダメです。

気をつけます (;´Д`)

 

 

 

最後にかわいいかわいい私を

載せておきます(笑)

(ノークレームノーリターンでお願いします)

 

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最後まで読んで下さってありがとうございました(^_^)