私は25歳独身の双極性障害(躁うつ病)です。

精神疾患をお持ちの方と、そのご家族へ🍀.*

本日は安定していたと思いますが、沢山こなせたのは躁状態が近いからでしょうか?

皆様いかがお過ごしですか?

今日は雨降りながら、夜も暖かかったです。

 

本日はやることはさほど無かったのですが、

朝から動いていたせいか(本来皆朝から動くよ)

1日中眠さが抜けませんでした。

 

 

今日は祖父の診察日だったのですが、

どうしても祖父の健康保険証が見つからず、

何日か父と手分けして探しましたが、ありませんでした。

 

父が祖父の付き添い、私が再発行と手分けして

行動しました。

 

 

9時頃〜

早速で市役所に行ったのですが、

月曜だったせいか、雨にも関わらず激混みでしたw

 

結果、診察までの待ち時間に届けることが

出来ました\(^o^)/

 

 

13時頃〜

ひと仕事を終え、3人分の昼ご飯を作って

いたところにちょうど、祖父と父親が帰ってきました。

 

 

14時頃〜

自分の部屋の掃除をしました。

自分の部屋は後回しにしていたのですが、

どうもストレスが溜まるので、先にちゃちゃっと

済ませることにしました。

 

 

18時頃〜

それから晩ご飯の支度をしました。

本日は食材をみじん切りにした親子丼と

お吸い物です (゚v゚)

 

20時頃〜

ショートステイの荷造りを始めました。

そしたらなんとパジャマのゴムがゆるゆる(笑)

(普段着替えたらないので、パジャマは使用してなかったんです)

治そうと思ったら余計なことをしてしまって

修復不可能になってしまったので

近くの24時間スーパーへ行きました (^ω^;);););)

 

 

 

帰宅して、全ての荷物に名前を書きました。

私は荷造りしても絶対何か忘れているので

何回も確認しました。

 

えらい時間がかかってしまいましたが、何とか

荷造りが完了し、次は溜まった洗い物を済ませました。

 

 

午前0時

これからお風呂でゆっくりしてきます\(^o^)/

 

 

病気の方は安定していると思いますが、

沢山の事がこなせる時は要注意だと分かっているので

躁状態を頭に置きながら生活したいと思おます。

 

 

最後まで読んで下さってありがとうございました(^_^)