私は25歳独身の双極性障害(躁うつ病)です。

精神疾患をお持ちの方と、そのご家族へ🍀.*

やばいです。気持ちがどんよりしています。

皆様いかがお過ごしですか?

私は今日夢を3つぐらい見ました。

 

 

 

体がだるく、気持ちが沈んでいます。

理由は分かりません。

何もする気になりません。

 

 

夢を見られましたが、見たのは変な夢で

調べると、ストレスが溜まっているという結果でした。

 

 

こんな夢を見るはずじゃなかった\(^o^)/

暗示されんでも分かっとる。笑

 

 

 

 

 

なので、今日はやらなければならないことだけ

済ませる努力をします。

 

 

・祖父の病院へ話を聞きに行く

・家と彼氏の家の洗濯

・商品の発送

・晩御飯

 

この4点は絶対にやらねばならないことなので

これを済ませたら今日の任務完了ということにします。

 

 

 

最後まで読んで下さってありがとうございました(^_^)