私は25歳独身の双極性障害(躁うつ病)です。

精神疾患をお持ちの方と、そのご家族へ🍀.*

本日の躁状態を振り返ります

皆様いかがお過ごしですか?

今、彼氏が美容院に行ったので、車で帰りを

待っています!

 

 

 

やった!チャンス\(^o^)/

彼氏にはブログを書いている事を言っていないので、

今のうちに書きます!笑

 

 

 

 

さあ、私は絶賛軽い躁状態が続いておりますが、

双極性障害の症状を振り返りながら、自分と

照らし合わせてみようと思います。

 

 

 

 

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①気分の著しい向上

②陽気で開放的

(人見知りを通り越して誰にでも話しかける)

③活動的になる

④すぐに興奮し、怒りっぽくなる

⑤次々にアイデアが浮かぶ

(これもできそうあれもできそう状態)

⑥自信過剰になる

(人を見下すような感覚)

⑦短時間睡眠でも全然平気

⑧お金をポンポンと使う

⑨性的欲求が活発になる

 

 

私は今のところ4つ当てはまります(笑)

①、②、③、⑦ です。

何か知らんが、やたらテンションが高いです。

遊びたくてたまらないです。

じっとしていられません。(つまり興奮中)

 

 

 

少し躁状態が出てきており、気づいた時には

深呼吸をして、冷静になるようにしています。

といっても、落ち着けるのは一瞬。

またすぐ戻ります。

だって楽しいんですもん。笑笑

 

 

 

 

久しぶりに何もしなくてもいい日になったので、

それでテンションが上がっていることも間違いなく

あると思いますが、昨日からハイテンションだったので

それだけで興奮している感じではなさそうです。

 

 

 

もし同じ病気の方がいらっしゃいましたら、

こんな時どうしているかなどの対策を

お聞きしたいです。(是非、お願いします。)

 

 

 

最後まで読んで下さってありがとうございました(^_^)